Aku memang terkenal dengan budak yang banyak angin. Time aku banyak angin, aku akan sendawa tak berhenti-henti sampaikan menganggu ketenteraman orang sekeliling aku. Bukan aku sengaja buat tapi memang angin nak keluar. Tapi aku sendawa je, tak kentut.
Semalam, seronok aku study sambil kacau Amal main games, aku start sendawa. Tak tahu kenapa. Sendawa, sendawa, and sendawa sampaikan aku tak boleh nak study. Around 3.00 am, aku masuk tidur tapi sampai pukul 4.30 am aku still tak tidur-tidur. Then, tetiba aku muntah tanpa sempat masuk toilet. Ifa yang tidur kat ruang tamu pun sampai terjaga. Masuk toilet plak, aku sambung muntah lagi. Memang banyak la. Habis lunch and dinner aku keluar. Lepas settle semua, aku mop lantai, bersihkan toilet and badan then terus aku tengok jam. 5.33 am. Subuh tak lambat lagi, aku baring-baring dulu sementara masuk Subuh. After Subuh, aku terus tidur. Memang lemah gila. Kepala pun berat.
Plan pukul 12 nak pergi library, tapi time breakfast aku terasa nak muntah lagi. Lapar memang lapar. Tapi apa yang aku makan semua nak keluar balik, baik tak payah makan. Apa yang aku buat untuk mengatasi lapar, aku tidur. Dah la hari ni exam Biology2, study habis dah cuma rasa perlu study lagi. Study study, tidur. Pergi exam dalam keadaan lemah and lapar. Alhamdulillah berjaya habiskan exam tanpa apa-apa masalah kecuali masalah nak tulis jawapan.
Habis exam, solat Maghrib and Isyak. Then terus tidur sampai pukul 11.30 pm. Badan dah ok, dah start boleh makan. Alhamdulillah...
Aku sempat la buat research kenapa aku jadi macam ni.
1# Jadual makan aku tak betul.
2# Tekanan — Individu yang tertekan/stres biasanya menelan lebih banyak angin. Aku tak la stress dengan exam minggu ni. Minggu depan maybe stress. 4 paper berat.
3# Pemecahan makanan yang tidak tercerna - Bukan semua makanan diserap oleh badan. Sesetengah jenis karbohidrat, contohnya gula, kanji dan serat di dalam usus tidak dapat diserap akibat kekurangan atau ketiadaan enzim tertentu. Jadi makanan yang tidak diserap badan berpindah dari usus kecil ke usus besar yang mana bakteria baik memecahkannya dan menghasilkan gas hidrogen, karbon dioksida dan metana pada sesetengah orang. Semua gas ini akhirnya keluar melalui dubur. Memang semua yang aku makan semalam keluar sebiji-sebiji nampak sangat sistem pencernaan aku ada masalah.
4# Makan atau minum terlalu cepat dan makanan ditelan sebelum ia lumat. Apabila kita makan terlalu cepat, kita tidak sedar menelan lebih banyak udara dan menyebabkan masalah sedia ada bertambah buruk. Maybe kot...
p/s : Thanx Farah, ambil berat pasal aku hari ni.